水果麥片有很多好處,對降低膽固醇有很大的效果, 燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對便1秘也有作用,所以經(jīng)常吃多多意善。水果麥片的做法:
1.麥片、牛奶放入鍋里,用小火慢慢煮、不要讓它開,看牛奶水面的起伏程度,感覺快開的時候就關(guān)閉掉。
2.加入切碎的香蕉、蘋果、蔓越莓即可。
水果麥片是一款由4種谷物,4種經(jīng)冷凍干燥工藝處理的凍干鮮果,南瓜籽,神奇食物“奇亞籽”組合而成的早餐水果麥片,可以為人體提供足夠的谷物與水果膳食纖維,重要的是產(chǎn)品成分中加入的奇亞籽,使MY麥果脆的營養(yǎng)成分和口感方面層層深入,南京麥片,更加精致。
東旭糧油為大家分享下什么是麥片:
麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品,是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經(jīng)是種被工業(yè)化生產(chǎn)的早餐谷物食品。麥片的“片”字是指,它是一種來自被煮過,麥片批發(fā),輾碎,麥片價格,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麥片粥加以食用。
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一頓好早餐應(yīng)包括這樣三件東西:谷類食品(如未去麥的粗面粉面包、八寶粥、黑米面包、窩窩頭、茴香菜包等)水果和奶制品。1好喝含脂肪少的牛奶。誰吃這樣的早餐,誰就一箭三雕;豐富的碳水化合物,少脂肪,豐富的維生素和礦物質(zhì)。